TALLER DE SOFROLOGÍA

 

Como sabéis nuestro centro está participando en un proyecto de innovación e investigación educativa denominado: LA SALUD MENTAL, PREVENCIÓN DEL ESTRÉS EN LA E.S.O. CON MÉTODOS SOFROLÓGICOS  concretamente en hora de tutoría con los grupos 1º A Y 1º D, contando con la colaboración de sus respectivas tutoras.

Desde hace aproximadamente un mes, venimos desarrollando en el centro la sofrología, entendida ésta como disciplina científica y coadyuvante a la Pedagogía.

El sentido último es lograr el autocontrol emocional entre el alumnado, preparándoles para afrontar situaciones de estrés en cualquier contexto, ya sea éste, escolar, familiar  o personal.

El desarrollo integral del discente ha de convertirse en una máxima educativa, cuidando necesariamente cada una de los elementos que lo hacen posible, entre ellos, su salud mental. Perseguimos por tanto dotar al alumnado de estrategias que favorezcan un desarrollo personal óptimo, importantísimo y necesario a la vez, para que los procesos de aprendizaje que se desarrollan en el contexto escolar, redunden no sólo en el incremento del rendimiento académico, sino en la mejora de comportamientos y conductas prosociales que favorezcan mejores relaciones con sus iguales, docentes y familiares.

El comité calificador de investigaciones del XIV CONGRESO MUNDIAL DE PEDIATRÍA (Buenos Aires 1974), otorgó al pediatra español Mariano ESPINOSA el PRIMER PREMIO y MEDALLA DE ORO de tal evento, donde se discutieron los métodos que mejor pudiesen cubrir el slogan que dio cita a la pediatría mundial:

“POR UN NIÑO SANO EN UN MUNDO MEJOR”.

Al alumno, se le exige que reaccione de forma controlada ante sus afrontamientos familiares, sociales y escolares, intentándose sólo a través de considerables y respetables esfuerzos reflexivos por parte de padres y educadores. El consejo, por así decirlo, es la única arma utilizada, sin caer en la realidad de que el niño tiende a olvidar rápidamente lo que oye, a recordar vagamente lo que ve y a hacer sólo lo que vive.

Las metodologías sofrológicas conllevan, precisamente, la integración de vivencias reales de SOSIEGO, que, como Turner en su día sugirió a la UNESCO, es el primer proceso a considerar y a desarrollar en el ámbito de la escuela. Resumiendo, las metodologías, apreciando cuanto se manifieste en relación a la necesidad de explicarle al niño la importancia que tiene sosegarse y las razones del por qué,  centra su esfuerzo en enseñarle el CÓMO. Asimismo, y por el carácter del sosiego siempre presente, se constituyen en método ideal para facilitar y potenciar los nacientes PROCESOS PSICOMOTORES que, como es bien sabido, tanta relación guardan con la inteligencia.

El método ideal para cubrir tan elemental necesidad es el aprendizaje de la RELAJACIÓN DINÁMICA DE CAYCEDO ADAPTADA POR ESPINOSA, que, además de haber demostrado que ello es posible, ha evidenciado la bondad de su aprendizaje y la sencillez con la que éste se lleva a cabo.

Su aplicación se lleva a nivel grupal, posibilitándose los procesos de INTEGRACIÓN GRUPAL tan necesarios en el ámbito escolar, en los que puede participar el profesor como un alumno más para, con posterioridad, ser él, conocedor del método, el que sugiera la práctica de lo aprendido en el transcurso de su actividad docente cotidiana.

Esperamos que nuestras ambiciones se vean satisfechas y nuestras expectativas cubiertas y agradecemos el incodicional apoyo del Equipo Directivo, Departamento de Orientación,  así como al profesorado del centro. ¡Muchísimas Gracias  a todos!

 

Laura Baño.

Orientadora IES Santa María de los Baños.